これって毒親育ちのせいなんだって気付いた。
でも、理由はわかったけど、どうにもできないよ。
岡野 祐二さんの「《潜在意識から変わる》自己肯定感向上トレーニング」
人気なんだって。
心も身体も元気にして、大きなパワーを与えてくれる呼吸法を学ぶこともできるって言っているね。
ちょっと気になる。
⇒ 毒親育ちが変化した？
昔のことをいつまでも後悔し続けることがなくなり、自分の過去～現在を肯定的に受け止められるようになるんだって。
効果についてもっと知りたいと調べたら
こんな口コミも見つけたよ。
「簡単な言葉だけど、自分の中にある潜在意識への働きかけには大きな効果がある『やろう』という言葉の力はすごい」
「料理は嫌いな家事の一つでしたが、今では「家族が美味しいと喜んでくれる栄養のあるものを作りたい！」という気持ちに変わりました。」
《潜在意識から変わる》自己肯定感向上トレーニング
自己肯定感を高めるために役立つ内容のメッセージが120日間連続で届くから、自分を褒めるなどの作業が苦手な人でも、マラソンでコーチがずっと励ましながら伴走をしてくれるような感じで続けることができるんだって。
これは試してみたいなぁ。
成果が出たらいいよね！
